Bài viết chế độ ăn uống

Dù không phổ biến như củ cải đỏ nhưng hiện nay củ cải vàng cũng được sử dụng khá nhiều với thành phần dinh dưỡng dồi dào. Cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu ngay về những công dụng của củ cải vàng cho sức khỏe nhé!

Dù bạn tập gym với mục đích gì thì bạn cũng chỉ đạt được hiệu quả như mong đợi khi kết hợp tập luyện với chế độ ăn uống khoa học. Nếu đang lúng túng trong việc xây dựng thực đơn cho người tập gym, đây là một vài gợi ý dành cho bạn.

Bữa sáng là một bữa ăn quan trọng trong ngày, đóng vai trò cung cấp năng lượng và dưỡng chất cho cơ thể sau một giấc ngủ dài. Đối với người Nhật, bữa sáng không chỉ đơn thuần là để nạp năng lượng mà còn là một nét đẹp văn hóa và truyền thống lâu đời. Bữa sáng của người Nhật tuy đơn giản nhưng đầy đủ chất dinh dưỡng. Vậy thực đơn của họ có những gì? Chúng tôi sẽ bật mí trong bài viết dưới đây, hãy cùng theo dõi.

Vitamin B13 có mặt trong nhiều chu trình chuyển hóa của cơ thể tuy nhiên lại ít có ai hiểu và biết về loại vitamin này. Hãy cùng tìm hiểu và khám phá kỹ hơn về vitamin B13 cùng những tác động của chúng đối với sức khỏe con người.

Vitamin B11 dù không được nhắc tới nhiều giống như các loại vitamin nhóm B khác nhưng nó lại có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Vậy bạn đã biết vitamin B11 có vai trò gì và vitamin B11 có trong thực phẩm nào chưa?

Phao câu gà béo ngậy được chế biến thành nhiều món ngon và là món khoái khẩu của nhiều người. Ngoài ra, nhiều người tin rằng ăn phao câu giúp cải thiện vòng ba và có lợi cho sắc đẹp. Vậy thật ra ăn phao câu gà có tốt không? Nếu ăn nhiều có gây hại gì cho sức khỏe không?

Trứng gà vữa, hay còn gọi là trứng gà ung hoặc trứng gà ấp dở, là loại trứng gà đã được thụ tinh nhưng chưa nở, thường ở giai đoạn phôi thai từ 10 đến 14 ngày. Lúc này, lòng đỏ sẽ loãng ra, lòng trắng sệt lại và có màu xanh xám đặc trưng. Gần đây, loại thực phẩm này đang thu hút sự chú ý của nhiều người bởi những lời đồn thổi về lợi ích sức khỏe. Tuy nhiên, sự thật về trứng gà vữa liệu có như lời đồn? Bài viết này sẽ cung cấp cho bạn những thông tin khoa học về trứng gà vữa, giúp bạn có câu trả lời cho thắc mắc trứng gà vữa có tốt không?

Rau sâm đất là loại rau dễ tìm thấy ở Việt Nam với hình dáng đặc trưng. Tuy nhiên rau sâm đất được các lương y đánh giá như “vị thuốc” tốt cho sức khỏe. Vậy rau sâm đất ăn có tác dụng gì là thắc mắc được đặt ra.

Vitamin B16 là một loại vitamin nhóm B ít phổ biến, được phân loại dựa trên cấu trúc hóa học của nó. Trong bài viết này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu rõ hơn về loại vitamin này nhé!

Củ bạc hà núi có vô số lợi ích mà không phải ai cũng biết. Nó được sử dụng để điều trị các rối loạn đường tiêu hóa, lở miệng, chảy máu nướu răng, khó tiêu, đau bụng và đầy hơi. Bạc hà núi cũng hữu ích cho chứng rối loạn kinh nguyệt, chữa lành vết thương,… Với nhiều công dụng hữu ích nhưng không phải ai cũng biết về cây bạc hà núi.