Bài viết vitamin

Vitamin A là dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng trong việc duy trì sức khỏe của mắt, giúp bạn nhìn rõ ràng, đặc biệt trong điều kiện thiếu sáng. Việc thiếu hụt vitamin A có thể dẫn đến nhiều vấn đề về mắt nghiêm trọng, ảnh hưởng trực tiếp đến chất lượng cuộc sống. Vậy, vitamin A bổ mắt như thế nào?

Vitamin A, một dưỡng chất thiết yếu đóng vai trò quan trọng cho sức khỏe, được tìm thấy trong nhiều loại thực phẩm từ cả thực vật lẫn động vật. Tuy nhiên, câu hỏi "Vitamin A có tan trong nước không?" luôn khiến nhiều người thắc mắc. Bài viết này sẽ giúp bạn có câu trả lời cho thắc mắc trên đồng thời cung cấp thông tin hữu ích về vai trò, nguồn thực phẩm và cách bổ sung vitamin A hiệu quả.

Sức khỏe của trẻ sơ sinh luôn là mối quan tâm hàng đầu của cha mẹ. Ngay sau khi chào đời, bé cần được chăm sóc cẩn thận và đầy đủ để đảm bảo bé phát triển khỏe mạnh. Một trong những biện pháp quan trọng để bảo vệ sức khỏe của trẻ sơ sinh là tiêm vitamin K. Vậy, vitamin K có vai trò gì và tại sao trẻ sơ sinh cần được tiêm vitamin K?

Hệ xương khớp là hệ cơ quan vô cùng quan trọng trong cơ thể, không chỉ có tác dụng nâng đỡ cơ thể mà còn đảm bảo mọi hoạt động của cơ thể. Vì vậy, việc chăm sóc sức khỏe xương khớp vô cùng quan trọng. Bổ sung các vitamin tốt cho xương là việc cần thiết. Vậy bạn đã biết vitamin nào tốt cho xương chưa?

Vitamin B13 có mặt trong nhiều chu trình chuyển hóa của cơ thể tuy nhiên lại ít có ai hiểu và biết về loại vitamin này. Hãy cùng tìm hiểu và khám phá kỹ hơn về vitamin B13 cùng những tác động của chúng đối với sức khỏe con người.

Vitamin B11 dù không được nhắc tới nhiều giống như các loại vitamin nhóm B khác nhưng nó lại có vai trò vô cùng quan trọng đối với sức khỏe của con người. Vậy bạn đã biết vitamin B11 có vai trò gì và vitamin B11 có trong thực phẩm nào chưa?

Vitamin B16 là một loại vitamin nhóm B ít phổ biến, được phân loại dựa trên cấu trúc hóa học của nó. Trong bài viết này, hãy cùng Nhà thuốc Long Châu tìm hiểu rõ hơn về loại vitamin này nhé!

Hầu hết bố mẹ đều biết tầm quan trọng của vitamin d3 và canxi cho sự phát triển của trẻ. Tuy nhiên, vẫn còn thắc mắc liệu vitamin D3 uống chung với canxi được không? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu được bé yêu của mình có nhu cầu thế nào về lượng vitamin d3 và canxi cũng như cách uống sao cho phù hợp nhé!

Có hai loại vitamin D khác nhau là vitamin D2 và vitamin D3, cả hai đều là những dạng cần thiết cho cơ thể con người. Mỗi loại có những đặc điểm và vai trò riêng. Vậy vitamin D3 và vitamin D khác nhau như thế nào, vai trò của từng loại vitamin này với cơ thể là gì?

Trong thế giới hiện đại, sức khỏe của chúng ta không chỉ phụ thuộc vào việc duy trì một lối sống lành mạnh, mà còn cần chăm sóc đặc biệt đối với các yếu tố dinh dưỡng quan trọng như vitamin và khoáng chất. Trong số các loại vitamin cần thiết, vitamin B12 đóng vai trò vô cùng quan trọng, và xét nghiệm vitamin B12 là một công cụ quan trọng.