Bài viết tác hại của thói quen xấu

Điều hòa là vật dụng quen thuộc và không thể thiếu trong mỗi mùa hè. Tuy nhiên, ít ai biết rằng việc để điều hòa hướng thẳng vào mũi có ảnh hưởng rất xấu đối với sức khỏe của chúng ta.

Không ít người thường có thói quen bật quạt hướng vào đầu khi ngủ. Nhiều nghiên cứu khoa học đã chỉ ra rằng để quạt hướng vào đầu trong khi ngủ có thể gây ra nhiều ảnh hưởng xấu tới sức khỏe.

Ngủ quạt máy cả đêm là thói quen của rất nhiều người, nhưng đây hoàn toàn không phải một thói quen tốt. Vậy ngủ quạt máy cả đêm có ảnh hưởng tới sức khỏe như thế nào?

Vừa ăn vừa dùng điện thoại - một thói quen đang phổ biến trong xã hội hiện đại. Vậy hành động này có mặt lợi và mặt hại như thế nào? Làm sao để cân bằng giữa công nghệ và trải nghiệm ẩm thực một cách thông minh và khoa học nhất?

Vừa đi vệ sinh vừa dùng điện thoại là một thói quen phổ biến mà nhiều người không biết có thể gây nguy hại đến sức khỏe. Bài viết cung cấp thông tin chi tiết và hữu ích để người đọc hiểu rõ hơn về nguy cơ tiềm ẩn và các biện pháp bảo vệ sức khỏe hợp lý.

Vừa ăn vừa xem TV là lúc tận hưởng những khoảnh khắc thư giãn, xua tan căng thẳng bằng các chương trình yêu thích ngay tại không gian riêng của mình. Vậy thói quen này có tác động gì đến sức khỏe?

Rặn mạnh khi đi vệ sinh thường có liên quan đến táo bón hoặc các vấn đề tiêu hóa, đó là tình trạng khó khăn và sự căng thẳng khi thực hiện hành động đi vệ sinh. Vậy tác hại của hành động này là gì, giải pháp nào để làm giảm rặn khi đi vệ sinh?

Cuộc sống hiện đại càng ngày càng khiến con người trở nên lười vận động. Con số thống kê với khoảng 15% số người tập thể dục trên 30 phút mỗi ngày khiến Việt Nam là một trong những quốc gia lười vận động nhất thế giới. Con số này cũng tỉ lệ thuận với tình trạng đau cổ vai gáy do lười vận động.

Trẻ em ngày càng lười vận động, dẫn đến nhiều vấn đề về sức khỏe như béo phì, bệnh tim, huyết áp, tăng Cholesterol, loãng xương, thậm chí ung thư.

Đã có không ít tai nạn đau lòng xảy ra, thậm chí là tử vong do vừa sạc vừa dùng điện thoại.