Các bạn thường nằm nghiêng bên phải, bên trái, nằm ngửa, hay nằm sấp khi ngủ? Mỗi người thường sẽ thay đổi tư thế ngủ thường xuyên trong cả giấc ngủ, nhưng vẫn có tư thế nhất định khiến chúng ta ngủ ngon hơn. Các nhà khoa học khuyên rằng nên ngủ nghiêng bên trái để nhận được những lợi ích tối đa của cơ thể ở trạng thái nghỉ ngơi.