Nắm được cách tính chu kỳ kinh nguyệt sẽ giúp chị em phụ nữ dễ dàng tính toàn được ngày rụng trứng, ngày bắt đầu có kinh nguyệt,… Điều này giúp ích rất nhiều trong việc tăng khả năng thụ thai, đồng thời phát hiện sớm những vấn đề liên quan đến có kinh sớm hoặc muộn.