Bật mí mẹo chăm sóc da mùa hè khoa học và hiệu quả

Vào mùa hè, các vấn đề về da liễu như sạm nám, đổ dầu, sần bì, mụn nhọt,... thường có xu hướng gia tăng. Vậy đâu là nguyên nhân làm phát sinh hiện tượng trên và làm thế nào để chăm sóc da mùa hè khoa học, hiệu quả?

Mùa hè và những nhân tố gây ảnh hưởng tiêu cực đến làn da

Vào mùa hè, có hai nhân tố vật lý sẽ thay đổi theo chiều hướng tiêu cực, đó là:

• Nhiệt độ;
• Chỉ số UV.

Trong đó, nhiệt độ có xu hướng tăng cao, thậm chí vượt quá thân nhiệt của cơ thể và gây áp lực trực tiếp lên da. Không những vậy, đó còn là môi trường cực thuận cho sự sinh sôi, phát triển của vi khuẩn gây hại trên da của bạn.

Trong một diễn biến khác, chỉ số UV cũng tịnh tiến và tác động gây hại lên những vùng da không được che chắn, bảo vệ kỹ lưỡng.

Vậy cụ thể các tác nhân này sẽ làm phát sinh những vấn đề gì trên da? Lướt ngay xuống phần sau của bài viết để biết thêm chi tiết bạn nhé!

Một số vấn đề thường gặp về da trong mùa hè

Vào mùa hè, do ảnh hưởng của nền nhiệt cao, chỉ số UV tăng mà da có thể gặp phải những vấn đề sau đây:

Nổi mụn

Nền nhiệt tăng khiến dầu thừa và mồ hôi tiết ra nhiều hơn. Vì nhiều lý do, chúng có thể tồn ứ bên trong lỗ chân lông, từ đó gây nên hiện tượng bít tắc. Và cùng với sự hiện diện của vi khuẩn P.acnes thì nguy cơ phát sinh mụn là điều khó tránh khỏi.

Tăng sắc tố

Khi tiếp xúc với tia cực tím - một tác nhân gây hại trên da, các tế bào sắc tố sẽ có xu hướng sản sinh ra nhiều melanin hơn để tăng cường hiệu quả bảo vệ. Kết quả là da của bạn xuất hiện nhiều đốm nám, tàn nhang. Thậm chí là cháy nắng nếu không sử dụng các biện pháp bảo vệ khi hoạt động ngoài trời. Bên cạnh đó, vết thâm trên da cũng vì vậy mà khó mờ đi qua thời gian.

Lão hóa

Tia UV là “thủ phạm” hàng đầu gây hủy hoại kết cấu da, phá hủy hàng rào bảo vệ và làm xuất hiện các dấu hiệu lão hóa trên da. Vậy nên tốc độ lão hóa, xuất hiện nếp nhăn trong mùa hè thường cao hơn hẳn các mùa khác trong năm.

Da thô ráp, sần bì

Nhiệt độ tăng cao cũng là lý do khiến da bị mất nước trầm trọng trong mùa hè. Để đối phó với điều này, da sẽ tiết dầu nhiều hơn với mục đích bổ sung độ ẩm. Thế nhưng kết quả lại không được như kỳ vọng ban đầu. Da bạn sẽ trở nên bóng nhẫy, sần bì và cực thô ráp.

Nổi mẩn ngứa

Đây là một trong những dấu hiệu điển hình của hiện tượng nóng trong. Thực tế cho thấy khi nền nhiệt môi trường cao hơn thân nhiệt con người, quá trình thoát mồ hôi để giải nhiệt cho cơ thể sẽ gặp nhiều khó khăn và dẫn đến tình trạng rôm sảy, mẩn ngứa. Tùy trường hợp, chúng có thể xuất hiện từng đám nhỏ hay trên phạm vi toàn cơ thể.

Bật mí mẹo chăm sóc da mùa hè khoa học, hiệu quả

Để chăm sóc da mùa hè một cách khoa học và đem lại kết quả như ý thì bạn cần ghi nhớ những điểm mấu chốt sau:

Làm bạn với kem chống nắng

Đây là cách hiệu quả nhất để bạn phòng ngừa nguy cơ lão hóa, tăng sắc tố do tia UV gây ra. Chú ý khi chọn kem chống nắng, bạn nên ưu tiên những sản phẩm có chỉ số SPF đạt giá trị tối thiểu là 30.‏ Bôi dặm lại sau mỗi 3 tiếng để củng cố hàng rào bảo vệ. Với những người có cơ địa nhạy cảm thì nên chọn kem chống nắng thuần vật lý, thành phần lành tính để giảm thiểu nguy cơ kích ứng.

Che chắn kỹ càng

Việc sử dụng kem chống nắng chỉ là một phần trong quy trình bảo vệ, chăm sóc da mùa hè. Bên cạnh thói quen này, bạn còn cần dùng thêm nhiều đồ bảo hộ khác như áo chống nắng, kính chống UV, mũ rộng vành, găng tay,... để phòng trường hợp qua thời gian, kem chống nắng giảm dần tác dụng.

Rửa mặt đúng cách

Vào mùa hè, khi mồ hôi, bã nhờn tiết ra nhiều thì nguy cơ tích tụ bụi cặn, tế bào sừng hóa cũng tăng cao. Vậy nên bạn cần đặc biệt chú trọng khâu làm sạch. Nguyên tắc cơ bản là rửa mặt bằng sản phẩm phù hợp 2 lần mỗi ngày. Chú ý ưu tiên những sản phẩm có chứa benzoyl peroxide và axit salicylic để làm sạch sâu lỗ chân lông, ngăn ngừa nguy cơ phát sinh mụn.

Hạn chế trang điểm

Trang điểm “dày cộp” trong mùa hè sẽ khiến quá trình thoát mồ hôi gặp nhiều cản trở, lỗ chân lông bị bít tắc nên rất dễ gây mụn. Vậy nên bạn cần hạn chế trang điểm để giảm gánh nặng cho da. Nếu cần thì chỉ nên trang điểm nhẹ nhàng, sử dụng sản phẩm lành tính, có nguồn gốc hữu cơ, không chứa dầu để tránh gây tắc nghẽn lỗ chân lông.

Dưỡng ẩm bằng sản phẩm có khả năng thẩm thấu nhanh

Như đã nhắc qua ở trên, vào mùa hè da chúng ta rất dễ bị mất nước và tiết nhiều dầu nhờn. Do đó bạn cần cấp ẩm cho da bằng dược mỹ phẩm có kết cấu mỏng nhẹ, dạng lỏng hoặc bán lỏng để chúng nhanh thấm vào da, tránh được tình trạng bít tắc chân lông.

Tẩy da chết hằng tuần

Theo khuyến cáo của các chuyên gia da liễu, vào mùa hè bạn nên tẩy da chết 1 - 2 lần mỗi tuần để loại bỏ các tế bào già cỗi. Từ đó giúp làm thông thoáng lỗ chân lông và cải thiện màu sắc da. Đặc biệt, các sản phẩm tẩy tế bào chết cho da chứa AHA không chỉ đem đến hai tác dụng trên mà còn kích thích sản xuất collagen, làm mờ nếp nhăn và hỗ trợ quá trình chống lão hóa.

Làm dịu da

Để ngăn ngừa, giảm thiểu tình trạng kích ứng da do tác động của nhiệt độ cao và tia UV, bạn cần sử dụng các loại gel có kết cấu dạng thạch để làm dịu da ngay sau khi ra nắng. Ngoài các sản phẩm được sản xuất theo quy trình công nghiệp, bạn có thể tìm đến một số thảo dược thiên nhiên như: Nha đam, rau má, diếp cá, bí đao, mướp đắng,...

Bên cạnh đó, để bổ sung thêm dưỡng chất cho da và tăng cường sức đề kháng của cơ quan này, việc đắp mặt nạ dưa leo, bơ, cà chua, chanh - mật ong,... cũng là gợi ý không tồi chút nào.

Trên đây là những chia sẻ của Nhà thuốc Long Châu xoay quanh chủ đề: “Bật mí mẹo chăm sóc da mùa hè khoa học, hiệu quả”. Mong rằng qua bài viết, bạn đã có được cẩm nang bổ ích để duy trì vẻ đẹp và sức sống của làn da trong tiết trời oi nực. Trân trọng!